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Grit Plyo

Grit Plyo

Calories
~
Intensité
Durée
30‘

Basé sur les principes de pliométrie, LES MILLS GRIT™ Plyo est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise un step pour augmenter la puissance, la vitesse et la force des jambes.

Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s'adapte à tous les niveaux de forme.

Planning - Grit Plyo - du 14/01/2019 au 20/01/2019
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