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Aqua Zen

Aqua Zen

Calories
~200
Intensité
Durée
45‘

La séance est basée sur un travail d'amplitude pour améliorer la souplesse articulaire, l'équilibre, l'affinement des repères dans l'espace, l'endurance.

L’eau créant un effet d’amortisseur ce qui permet de solliciter les articulations sans engendrer de traumatisme dans une perspective de bien-être.

 

BIENFAITS

  • Soulage votre corps en toute sérénité
  • Améliore la condition physique générale
  • Améliore la santé et la densité osseuse
  • Améliore la souplesse et l'amplitude des mouvements

 

 

Planning - Aqua Zen - du 15/10/2018 au 21/10/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11:15
Aqua Zen45'
Aqua Zen45'
Aqua Zen45'
15:00
Aqua Zen45'

Lundi

Mardi

  • Aqua Zen 45'
    11:15

Mercredi

  • Aqua Zen 45'
    11:15

Jeudi

  • Aqua Zen 45'
    11:15

Vendredi

  • Aqua Zen 45'
    15:00

Samedi

Dimanche

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